Ces cinq séances ont été conçues de manière authentique et bienveillante pour partager cette nouvelle passion des Bols Tibétains. Grâce à plusieurs approches adaptées à votre rythme, vous découvrez ou explorez cette pratique à travers une expérience unique qui saura toucher vos sens.

Séance 1 : Découverte sonore

L'objectif est de se familiariser avec un univers sonore nouveau, en douceur.

Pour qui ? : Tout ceux qui sont curieux mais ont peut être un a priori sur les Bols Tibétains ou des questions si vous n'avez pas trouvé vos réponse sur le site.

Bienfaits : Relaxation profonde et détente musculaire

Un premier pas dans la sonothérapie.

Séance 2: Douceur Sonore Intensité: 2/5

Un soin adapté pour ceux qui souhaite vibrer en douceur sans contact direct entre les bols et le corps. 

Effets recherchés: Relaxation, bien être, diminution du stress et anxietée.

Une séance douce et ressourçante pour faire le plein d'énergie. 

Séance 3 : Voyage Sonore Intensité 3/5
  • Dans ce voyage sonore harmonieux ou douceur et intensité seront en parfait équilibre, certains bols seront déposés sur des parties bien précises du corps.
     
    Dans ces séances vous ressentirez pleinement les vibrations et l'énergie des bols Tibétains en vous laissant guider.
    Certaines émotions ou pensée peuvent ressortir naturellement au contact des bols, c'est signe que le son fait son travail !

    Subtilement chaque son et fréquence à son importance et sa place dans ce voyage sonore. L'intensité reste douce à moderée, il est conseillé d'avoir au moins une experience avec la sonothérapie.

Laissez votre esprit voyager et votre corps se détendre des tensions.

Séance 4 : Massage vibratoire Tibétain ( Nada Yoga )

Cette séance est douce et bienveillante , aucune croyance religieuse n'est nécessaire, elle provient directement d'Himalaya et doit être réalisée traditionnellement.

Un bols sera disposé alternativement à plusieurs endroits bien précis du corps pour réaliser un "mandala" reliant coeur, corps et esprit selon les croyances tibétaines. 

D'autres bols sont joués en accompagnement avec le bol principal qui doit etre frappé plusieurs fois par zone de manière très lente pour laisser les vibrations agir.

Vous entrez dans un état de détente profonde par la lenteur des intervalles de jeux des bols utilisés, vous transportant au coeur même de la vibration.
 

 

Informations sur la vision du boudhisme Tibétain

Info : Les Bouddhistes Tibétains bien que possedant un grand nombre de rituels et pratiques ne se considèrent pas comme une religion mais comme un mouvement spirituel fort.

Basée sur l'experimentation au monde dans le respect de soi et de chaque être sensible par des règles très strictes de vie (compassion, bienveillance, équanimité... ) ,ils sont liés à leurs Karma par chacune de leurs actions .
Ces actions leurs permettent d'aspirer à devenir des être eveillés dans leurs prochaine vie. 

Cette séance est adaptée pour toutes les personnes qui veulent lacher prise sur leurs émotions , stress ou anxietée au quotidien.
Tout les bienfaits sont résumés par ce Nada Yoga le tout mélangeant douceur et intensité pour une parfaite harmonie entre le corps , l'esprit et la vibration.

Fermez les yeux et laissez vous guider en Himalaya 

Séance 5 : Séance réequilbrage energétique

Laissez l'intuition vous guider !

Les vibrations sont la langue de l'univers, et le son son écho.